En este apartado nos referiremos a información interesante sobre el aceite de cáñamo mientras analizamos las propiedades, beneficios y usos que puede tener.

Algunas palabras sobre el cannabis

El cannabis es una de las numerosas hierbas que encontramos en la naturaleza y se ha utilizado para diversos fines y culturas en todo el mundo hace miles de años. Fue criminalizada hace casi 90 años en Estados Unidos y desde entonces comenzó una peculiar “caza de brujas” en torno a la planta. Hubo momentos en que se legalizó el cannabis y momentos en que se criminalizó según los intereses políticos y económicos de cada época. Ninguna otra planta ha sido objeto de un ataque como el cannabis, a pesar de sus numerosos usos, desde la producción de papel y textiles hasta productos comestibles, suplementos naturales, productos farmacéuticos, cosméticos, materiales de construcción, plástico e incluso biomasa.

En Grecia, desde 2016, se legaliza el cultivo de cáñamo (cáñamo industrial) con cepas de Cannabis Sativa L. que tienen bajos porcentajes de tetrahidrocannabinol (THC), pero son ricas en cannabidiol (CBD). Este último se encuentra entre los cannabinoides con muchas propiedades. En los informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) podemos encontrar revisiones, estudios y conclusiones recientes sobre el CBD. El cannabidiol ha despertado el interés de la comunidad científica por no ser psicoactivo, por lo que su uso es más seguro y por sus increíbles resultados en casos de epilepsia.

¿Qué es el aceite de semilla de cáñamo?

El aceite de cáñamo se extrae de las plantas de cannabis (en este caso, <0,2%) y se encuentra entre los aceites vegetales más nutritivos. La calidad del aceite depende del cultivo, cosecha, almacenamiento y procesamiento de la planta y sus semillas. El aceite de cáñamo procedente de semillas de cannabis prensadas en frío significa que el aceite mantiene todos los ingredientes valiosos y nutritivos. Es un aceite comestible y se utiliza en la vida cotidiana de diversas formas, mientras tanto ofrece muchos beneficios en el organismo gracias a su alto valor nutricional. Es apto para vegetarianos y veganos. Un ejemplo notable de aceite de cáñamo es Hemp Seed Oil Bio de Hempoilshop. Es un producto orgánico de alta calidad procedente de semillas prensadas en frío, manteniendo activos todos los ingredientes nutricionales esenciales. Explore los usos del aceite de cáñamo en las siguientes secciones.

¿Cuáles son los ingredientes del aceite de cáñamo?

El aceite de cáñamo contiene todos los ingredientes nutricionales que tiene la semilla, la cual se caracteriza por ser un superalimento con múltiples beneficios para el organismo. Es importante recordar que a partir de las semillas podemos producir diversos tipos de alimentos como harina, espaguetis, bizcochos, y se pueden consumir crudas como cualquier otro fruto seco. El aceite de cannabis, en concreto, es un aceite con un alto valor nutricional para el organismo ya que es rico en antioxidantes, clorofila (de ahí el color verde), oligoelementos, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, D E, C, K. Ácidos grasos , Ω3, Ω6, fosfolípidos, β-caroteno, minerales y oligoelementos como calcio, azufre, potasio, fósforo, hierro y zinc. Además, el aceite de cáñamo contiene aminoácidos esenciales, clasificándolo en productos con alto valor nutricional en proteínas.

¿Cuáles son las propiedades beneficiosas del aceite de cáñamo?

El aceite de cáñamo, gracias a sus valiosos nutrientes, es un excelente complemento a una dieta equilibrada. Contiene ácidos grasos omega-3, ácidos grasos omega-6, que ayudan a reducir los niveles de colesterol “malo” en la sangre, protegiéndola de diversas enfermedades cardiovasculares. Ayuda en el buen proceso de la digestión y en el funcionamiento equilibrado del cerebro. Además, protege y calma la piel de diversas enfermedades cutáneas y eczemas a la vez que nutre el cabello. Fortalece el sistema inmunológico ya que es rico en oligoelementos, minerales y vitaminas, a la vez que tiene una potente acción antioxidante, antiinflamatoria y antienvejecimiento. Investigaciones recientes sugieren que el uso de aceite incluso mejora la resistencia de la piel a la luz solar. Echemos un vistazo breve a algunos beneficios más que puede tener el aceite de semilla de cáñamo.

• Protege el sistema nervioso
• Mejora el sistema respiratorio.
• Calma la piel seca y sensible.
• Reduce los síntomas del síndrome premenstrual (PMS)
• Equilibra las hormonas
• Contribuye a la pérdida de peso.
• Aumenta el apetito en pacientes con cáncer después de la quimioterapia.
• Mejora la función cerebral.
• Alivia el dolor
• Mejora la función del tracto gastrointestinal.

El aceite de cáñamo en nuestra dieta diaria

El aceite de cáñamo se utiliza tanto como base para la elaboración de productos cosméticos, como cremas, champús, tinturas, como en nuestra dieta diaria. Es un aceite vegetal apto para vegetarianos y veganos. Se consume crudo en ensaladas y platos fríos. Un producto valioso e ideal para uso comestible es el aceite de semilla de cáñamo orgánico de Biologos (en la isla de Tinos).

Se produce en Tinos con una innovadora máquina de prensado en frío. Es un aceite sin filtrar y sin refinar para retener todos los nutrientes valiosos. Mezclar aceite de cáñamo con aceite de oliva es una combinación nutricional perfecta con la proporción adecuada de nutrientes. En este punto debemos subrayar que es bueno evitar el aceite de cocina o utilizarlo en alimentos que tengan una temperatura superior a 35ºC, ya que se pierde gran parte de su valor nutricional.

Dosis de aceite de cáñamo

La dosis recomendada de aceite de cáñamo (aceite de cáñamo) es de 1 a 3 cucharaditas por día. Vale la pena señalar que el aceite de cannabis como complemento alimenticio debe seguir la dosis recomendada, que no debe exceder la dosis diaria, ni utilizarlo como sustituto de una dieta equilibrada. No olvidemos que ninguna hierba es una panacea y si queremos tener los resultados esperados debemos utilizarla correctamente siguiendo las dosis recomendadas.

Los efectos secundarios del aceite de semilla de cáñamo

Como todas las hierbas, el cáñamo se debe utilizar con precaución, ya que cada hierba tiene un uso específico en cada caso. Los efectos secundarios de la hierba se producen cuando no hemos estudiado todos los parámetros y principalmente cuando no hemos tenido en cuenta el estado del organismo en ese momento. El aceite de cáñamo no tiene efectos secundarios cuando se usa según la dosis recomendada. Sin embargo, las personas que toman medicamentos, especialmente aquellos que toman anticoagulantes, deben considerar tomar aceite de cannabis después de consultar a su médico, para obtener mejores resultados y evitar cualquier molestia.

En conclusión, el uso correcto y equilibrado del cannabis, y del aceite de cannabis, ofrece valiosos nutrientes al organismo, siempre y cuando sigamos las instrucciones recomendadas. La planta de cannabis generalmente tiene muchas cosas que compartir con nosotros, siempre y cuando aprendamos a “escuchar” y observar todos los lados o tantos como podamos.